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Home » Home » El significado de Namaste

 

Namaste es una expresión de saludo originaria de la India,  aun que lo utilizan mucho en Asia del sur  y en varias tradiciones Budistas representando la creencia de que existe la divinidad dentro de cada uno a nivel del chakra del corazón.

Para el idioma español es como un “HOLA” y “ADIOS” pero con mayor profundidad…

Nama” significa reverencia, “as” signifca yo, y “te” significa a ti. Por lo tanto, Namaste tiene el significado literal de “Reverencia a ti”, aunque su sentido general es “Lo divino en mí saluda a lo divino en ti”.
Para hacer este gesto o mudra  debemos unir las manos con las palmas abiertas a la altura del chakra del corazón, cerrar los ojos e inclinar la cabeza.

Las manos se juntan para aumentar el flujo del amor divino, y la inclinación de la cabeza con los ojos cerrados ayuda a la mente a entregarse a la divinidad.
También puede realizarse juntando las manos delante del tercer ojo, inclinando la cabeza, y finalmente llevando las manos hasta el corazón.

Este mudra representa una profunda muestra de respeto; que ahora en occidente nos es mucho mas familiar; sin embargo no se costumbrar a pronunciar la palabra Namaste y hacer la reverencia, simplemente se da por sentado el gesto.
Se puede realizar individualmente como técnica de meditación para profundizar en el chakra del corazón, o en sesiones de meditación y yoga en grupo, ya que permite a los alumnos y maestro alcanzar una conexión libre del ego.


Idealmente, Namaste debe realizarse tanto al principio como al final de la sesión, aunque generalmente se realiza al terminar porque es cuando la mente está más relajada y el ambiente en la sala es más calmado.

De esta manera, el maestro muestra su gratitud hacia sus alumnos y sus propios maestros, y los alumnos le devuelven la reverencia.

Permite que fluya la verdad y esa verdad es que todos somos uno cuando vivimos desde el corazón.

 

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